Για ακτινωτά πόδια της υγείας, περπατήστε όσο το δυνατόν ξυπόλητος για να τους αφήσει να αναπνεύσουν. Μια μικρή προσοχή μπορεί να κρατήσει όλη τη μαλακότητά τους και να αποφευχθεί ο σχηματισμός καλαμποκιού και κάλων. Επιπλέον, δώστε στον εαυτό σας ένα κανονικό πεντικιούρ και φροντίστε ιδιαίτερα για τα φυσικά προϊόντα. Τα ακόλουθα τρία παρασκευάσματα σπιτικά είναι ιδανικά για το σκοπό αυτό.

1. Peppermint Scrub

Το Peppermint ανανεώνεται και αποσμητικά και η ζάχαρη αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Χάρη στην αποτελεσματικότητά του, αυτή η κρέμα απολέπισης σας κάνει να βρείτε τα πόδια ομαλά και φρέσκα.

  • 15 g (1 κουτ. Tab) χοντροκομμένο
  • πλιγούρι βρώμης 15 g (1 κουτ. Tab) πολέντα
  • 15 g (1 κουτ. Tab)
  • ζάχαρη 10 g (2 κουτ ) αποξηραμένα φύλλα μέντας
  • 15 g (1 κουταλιά της σούπας. έως κυρώσεις) απλό γιαούρτι χυμό από 1 λεμόνι
  • 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας
  1. Mix πλιγούρι βρώμης, πολέντα, ζάχαρη και μέντα.
  2. Προσθέστε γιαούρτι, χυμό λεμονιού και λάδι. αναμίξτε για να αποκτήσετε μια άμορφη πάστα.
  3. Καθίστε στην άκρη της μπανιέρας και μασάζ τα πόδια σας για να διεισδύσουν στο παρασκεύασμα, τονίζοντας τα τακούνια και το φυτό.
  4. Ξεπλύνετε και στεγνώστε πριν εφαρμόσετε ένα πολύ ενυδατικό προϊόν όπως το βάλσαμο geranium rosat που προτείνεται παρακάτω.
2. Αρωματικά λουτρό ποδιών

Οι στυπτικές και αντιβακτηριακές επιδράσεις των φυτών και των ελαίων που συνθέτουν αυτό το μπάνιο βοηθούν στη μείωση της εφίδρωσης, την καταπολέμηση οσμών και καθαρίστε τέλεια τα πόδια. Το δεντρολίβανο και το τζίντζερ ενεργοποιούν τα φυτά που διεγείρουν την κυκλοφορία του αίματος. Το άρωμά τους θα σας δώσει τόνο.

  • 30 g (2 γ. Για να καρτέλα) φρέσκο ​​δεντρολίβανο
  • 30 g (2 γ. Για να καρτέλα) φρέσκο ​​φασκόμηλο 1 κουταλιά ρίζα φρέσκο ​​τζίντζερ, λεπτώς τριμμένο
  • 1 L (4 t) του
  • νερού 15 g (1 κουτ. γλωττίδα) του
  • διττανθρακικού νατρίου 15 g (1 κουτ. γλωττίδα) του Epsom άλατα, ή
  • θειικό μαγνήσιο 10 σταγόνες ευκαλύπτου πετρελαίου
  • 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας
  • Νερό
  • ​​Κύβοι πάγου ή θρυμματισμένο πάγο
  1. Βράζετε δεντρολίβανο, φασκόμηλο και ρίζα τζίντζερ στο νερό. (Χρησιμοποιήστε τα αποξηραμένα φυτά αν δεν έχετε φρέσκα φυτά.) Ξεπλύνετε από την θερμότητα, καλύψτε και αφεθείτε 10 λεπτά. Φίλτρο.
  2. Προσθέστε μαγειρική σόδα, θειικό μαγνήσιο και αιθέρια έλαια αναμειγνύοντας καλά. Ρίξτε σε ένα δοχείο αρκετά μεγάλο ώστε να ταιριάζει και στα δύο πόδια. Γεμίστε με νερό και παγάκια.
  3. Καθαρίστε τα πόδια σας για 15 λεπτά και στεγνώστε τα χωρίς τρίψιμο.
  4. Τελειώστε εφαρμόζοντας ένα ελαφρύ σύννεφο σκόνης στο άνθος πορτοκαλιού.
3. Εξαιρετικά γλυκιά σκόνη

Η παρουσία αλεύρου καλαμποκιού και αραρούτης (marante) δίνει αυτή τη σκόνη σατέν υφή. Ο πηλός απορροφά περισσότερο από 200 φορές το βάρος του σε υγρό και τα αιθέρια έλαια καταστρέφουν τα βακτήρια, πηγή κακών οσμών.

  • 60 g (½ κούπα) μαγειρική σόδα
  • 60 g (½ φλιτζάνι) αμύλου αραβοσίτου
  • 30 g (2 γ. Για να καρτέλα) μαραντία σκόνη (μαραντία)
  • 30 g (2 γ. Για να καρτέλα)
  • λευκό πηλό 15 σταγόνες αιθέριο έλαιο του λεμονιού
  • 15 σταγόνες αιθέριο έλαιο νερολί
  • 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο της κιτρονέλλας
  1. Κοσκινίστε μαγειρική σόδα, αλεύρι καλαμποκιού και αραρούτης να απομακρυνθούν οι σβώλοι . Ανακατεύουμε στον πηλό και ανακατεύουμε προσεκτικά. Προσθέστε τα λάδια και επανατοποθετήστε τα.
  2. Αποθηκεύστε την προκύπτουσα σκόνη σε ένα αεροστεγές δοχείο που διατηρείται κρύο και προστατεύεται από το φως.
  3. Εφαρμόστε μετά από μπάνιο με μια ρουφηξιά ή χρησιμοποιήστε ένα αναδευτήρα.
  4. Για να ενισχύσετε την αντιιδρωτική δράση, προσθέστε 15 γραμμάρια σκόνης οξειδίου ψευδαργύρου (διαθέσιμη στα φαρμακεία).

Αυτές οι συνταγές θα αφήσουν τα πόδια σας μαλακά και υγιή. Τα πιστά πόδια μας μας φέρνουν καθημερινά. Αξίζουν να χαϊδεύονται.