Υπάρχουν πολλά αντιγηραντικά προϊόντα που προσδίδουν στο δέρμα σας νεανική εμφάνιση, αλλά είναι επίσης σημαντικό να αποφευχθεί η βλάβη. Εδώ είναι 4 πράγματα για να αποφύγετε να κρατήσετε το δέρμα σας ακτινοβόλο και νεανικό. Le 1. Ζάχαρη

Πάρα πολύ ζάχαρη μπορεί να προκαλέσει μια σειρά από προβλήματα για το δέρμα σας.

Για παράδειγμα, η γλυκαντική αναγκάζει τις πρωτεΐνες και τα λίπη να συνδυαστούν με την περίσσεια σακχάρου στο σώμα σας για να σχηματίσουν κατεστραμμένες πρωτεΐνες.

  • Αυτές οι πρωτεΐνες κάνουν το δέρμα σας λιγότερο ελαστικό και πιο επιρρεπές σε ρυτίδες και χαλάρωση. Αλκοόλ
  • Αλκοόλ
Το αλκοόλ προκαλεί πολλές ζημιές σε πολλά μέρη του σώματός σας εάν καταναλώνεται σε υπερβολικό βαθμό.

Ένα ποτήρι κρασί από καιρό σε καιρό δεν θα βλάψει το δέρμα σας, αλλά πολύ αλκοόλ μπορεί να βλάψει το συκώτι σας και να επιβραδύνει την ικανότητά του να εξαλείψει τις τοξίνες από το σύστημά σας. Όταν το ήπαρ σας επιβραδύνεται, οι τοξίνες συσσωρεύονται και μπορούν να στεγνώσουν το δέρμα σας και να του δώσουν σπασμένο χρώμα.

  • Το αλκοόλ μπορεί επίσης να σας εμποδίσει να πάρετε τον ξεκούραστο ύπνο που χρειάζεστε για να κρατάτε το δέρμα σας υγιές. Μα 3. Μακιγιάζ
  • Τοποθέτηση μακιγιάζ μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε καλά για τη στιγμή, αλλά μπορεί επίσης να κλείσει τους πόρους του δέρματός σας.
  • Αν θέλετε να φορέσετε μια βάση ή ένα θεμέλιο, προσπαθήστε να επιλέξετε ένα που είναι ελαφρύ και δεν περιέχει επιβλαβή συστατικά που θα στεγνώσουν το δέρμα σας.
Εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα πριν βάλετε το θεμέλιο σας για να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε ένα προστατευτικό κάλυμμα στο δέρμα σας.

4. Άγχος

  • Το στρες είναι μια από τις κύριες αιτίες πρόωρης γήρανσης και ρυτίδων. Η καθοδήγηση μιας ζωής χωρίς άγχος δεν είναι ρεαλιστική, αλλά μπορείτε να κάνετε κάποια βήματα για να καταστήσετε το άγχος πιο εύχρηστο (ελπίζουμε) να μειώσει την επίδρασή της στο δέρμα σας.
  • Προσπαθήστε να ασκήσετε βαθιές ασκήσεις αναπνοής καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας με το να φυσάτε δυνατά μέσα από το στόμα, στη συνέχεια αναπνέοντας τη μύτη για τρία ή τέσσερα δευτερόλεπτα.
Συνεχίστε να επαναλαμβάνετε αυτή την άσκηση για λίγα λεπτά πριν ξεκινήσετε την επόμενη εργασία σας. Αυτή η διαδικασία θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε, που μακροπρόθεσμα είναι καλό για το δέρμα σας.

Αν ψάχνετε για υγιές, νεανικό δέρμα, φροντίζοντας για τη συνολική υγεία σας είναι εξίσου σημαντική με τα προϊόντα φροντίδας του δέρματος που χρησιμοποιείτε.