Προστατέψτε το δέρμα σας από τον άνεμο και τον παγετό είναι πολύ σημαντική κατά τους χειμερινούς μήνες. Αυτές οι τέσσερις άκρες θα βοηθήσει να αποτρέψει το δέρμα σας από την ξηρότητα ή ξεφλούδισμα, όπως συμβαίνει συχνά σε κρύο καιρό.

[Photo credit: iStock.com/petrunjela]

1. ενυδατώνουν και θρέφουν την Χειμώνα άνεμοι

δέρμα σαρώνουν την απαλότητα και την υγρασία και να αφήσει φύλλο και ξηρό δέρμα. Ο κρύος αέρας είναι συχνά ξηρός, ο οποίος αφυδατώνει το δέρμα. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να φροντίζετε καλύτερα το δέρμα σας κατά τους χειμερινούς μήνες.

  • Μια εβδομαδιαία απολέπιση απολέπιση απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος.
  • Χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα στο πρόσωπο και το σώμα για να βοηθήσει να θρέψει το δέρμα και το προστατεύουν στο κρύο.
  • Επιλέξτε μια λοσιόν που περιέχει τα έλαιο καρύδας, το πράσινο τσάι ή σταφυλιών σπόρων και περιέχει επίσης αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην πρόληψη των ζημιών που προκλήθηκαν από το χειμώνα ήλιο.
  • Το αντηλιακό είναι μια καλή επιλογή για όλο το χρόνο. Εφαρμόστε καθημερινά για τη μείωση και αποφυγή βλάβης στο δέρμα σας. Ελέγξτε τις ετικέτες των προϊόντων πριν από την αγορά μια κρέμα προσώπου ή άλλο προϊόν του δέρματος για να εξασφαλίσουν ότι παρέχουν προστασία στον ήλιο.
  • Χρησιμοποιήστε χλιαρό ή ζεστό νερό αντί για ζεστό ντους. Η έκθεση σε ζεστό νερό αυξάνει την απώλεια της ενυδάτωσης του δέρματος.
2. Φροντίδα για τα χέρια και τα πόδια

Το χειμώνα, τα χέρια σας είναι ιδιαίτερα ευάλωτα στο κρύο και ξηρό καιρό, καθώς συχνά εκτεθειμένοι στα στοιχεία.

  • Προστατέψτε τους με μια κρέμα χεριών για να αποτρέψει το δέρμα από το σκάσιμο ή ξηρό σε χώρους, και να φοράτε γάντια ή γάντια για να ελαχιστοποιηθεί η έκθεση στο κρύο.
  • Να είστε βέβαιος να ενυδατώνετε τα χέρια και τα πόδια σας το χειμώνα, και πάρτε το χρόνο να κάνετε ένα μανικιούρ και πεντικιούρ.
3. Φροντίστε τα χείλη της

Τα χείλη μπορεί να ραγίσει και να είναι πολύ ξηρό το χειμώνα, όταν εκτίθενται σε κρύο αέρα.

  • Χρησιμοποιήστε ένα βάλσαμο για εξωτερική χείλη, ειδικά αν είστε σκι ή άλλα χειμερινά σπορ.
  • Φορώντας ένα μαντίλι για να μειώσουν την έκθεση του ανέμου θα σας βοηθήσει επίσης να αποτρέψει τα χείλη σας κάνουν ζημιά. 4. Να τρώτε καλά

Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να προστατεύσετε το δέρμα σας (ανεξάρτητα από τις καιρικές συνθήκες) είναι να έχουν μια υγιεινή διατροφή πλούσια σε βιταμίνες, ειδικά Γ

  • βιταμίνη Επιλέξτε φρούτα και τα λαχανικά είναι πλούσια σε βιταμίνες και ανόργανα συστατικά για να προστατέψτε το δέρμα σας.
  • καλή διατροφή βοηθά στην αναζωογόνηση του δέρματος, αλλά και σας κρατά υγιείς.

Αν ακολουθήσετε αυτές τις προτάσεις και θα περιλαμβάνουν την απλή φροντίδα του δέρματος στην καθημερινή ρουτίνα σας, το δέρμα σας θα παραμείνουν υγιείς όλο το χειμώνα.