Είστε φλερτάρει; Σας αρέσει να είστε καλοί για τον εαυτό σας; Για να έχετε ένα πρόσωπο που ακτινοβολεί την υγεία, δεν χρειάζεται να περάσετε περιουσίες στα καλλυντικά ή επισκέψεις στον αισθητικό. Εδώ είναι 6 συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να φροντίσετε το πρόσωπό σας στο σπίτι.

1- Πώς να μασάζ το πρόσωπό σας

Μασάζ προσώπου βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και τον μυϊκό τόνο, απελευθερώνει την ένταση και μαλακώνει το δέρμα. Μασάζ το πρόσωπό της είναι απλό και ευχάριστο, Μια στιγμή απαλότητας και ηρεμίας, μόνο για σας.

  1. Βυθίστε τα δάχτυλα σε λίγο ελαιόλαδο ή αμυγδαλέλαιο και κλείστε τα μάτια σας.
  2. Σύρετε τα δάχτυλά σας από το πηγούνι στα μάγουλα.
  3. Συνεχίστε με κυκλικό μασάζ στους ναούς.
  4. Στη συνέχεια, ξεκινώντας από μια φανταστική μεσαία γραμμή, εξομαλύνετε το μέτωπό σας.
  5. Σε σύντομες κινήσεις, πιάστε το πηγούνι σας.
  6. Τραβήξτε τα αυτιά σας επάνω, πίσω και μπροστά, κάνοντας μικρούς κύκλους.
  7. Μασάζ το τριχωτό της κεφαλής σας αργά αλλά σταθερά, και στη συνέχεια να τελειώσει με πίεση στον αυχένα του λαιμού.
2- Πώς να μεταχειριστεί rosacea

Rosacea ή rosacea είναι μια δερματική ασθένεια που προκαλεί ερυθρότητα στα μάγουλα και τη μύτη. Είναι ιδιαίτερα εμφανές σε άτομα με χλωμό δέρμα. Γνωρίζουμε ελάχιστα για τις αιτίες της.

Για τη μείωση της ροδόχρου ακμή:

  1. Διαχειριστείτε το άγχος.
  2. Τρώτε πολλά τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη C και βιοφλαβονοειδή (εσπεριδοειδή, μαϊντανός, πιπέρι καγιέν, πατάτες).
  3. Αποφύγετε το αλκοόλ.
  4. Αποφύγετε τον πλήρη ήλιο. Rec 3- Συνταγή για μάσκα προσώπου με φρούτα
Αυτή η μάσκα περιέχει:

Οξύ φρούτα που απολέπιση απαλά το δέρμα του προσώπου μας.

  • Μια μεγάλη ποσότητα βιταμίνης Α που θα καταπραΰνει και θα αναζωογονεί το δέρμα.
  • Ένζυμα που θα εξαλείψουν τα νεκρά κύτταρα.
  • Συστατικά:

1 ώριμο ροδάκινο.

  • 5 ml (1 κουταλάκι του γλυκού) κονιάκ.
  • Ένα μικρό αλεύρι καλαμποκιού.
  • Προετοιμασία:

Ανακατέψτε όλα τα συστατικά μέχρι να ληφθεί ζύμη.

  1. Διαδώστε το στο πρόσωπο, αποφεύγοντας τα χείλη και την περιοχή των ματιών.
  2. Αφήστε για 20 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε.
  3. 4- Συνταγή για μια βαθιά θάμνων
Θα παρατηρήσετε γρήγορα τα οφέλη αυτής της θάμνων για την υφή και την εμφάνιση του δέρματός σας.

Συστατικά:

15 κ.εκ. (1 κουταλιά της σούπας) απλό γιαούρτι.

  • 5 ml (1 κουταλάκι του γλυκού) ζύμης μπύρας.
  • 5 γραμμάρια (1 κουταλάκι του γλυκού) από το έδαφός του.
  • 5 g (1 κουταλάκι του γλυκού) ζάχαρης.
  • Προετοιμασία:

Ανακατέψτε καλά όλα τα συστατικά.

  1. Πριν από τη διάλυση της ζάχαρης, εφαρμόστε το μείγμα μασάζ προσεκτικά.
  2. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό.
  3. 5 συνταγή για να κάνει μια θρεπτική μάσκα με μπανάνα και μέλι
Αυτή η μάσκα μπανάνας με βάση χαλαρώνει τα κουρασμένα χαρακτηριστικά, μαλακώνει και καταπραΰνει τον ερεθισμό του δέρματος και την αίσθηση καψίματος που μία εμπειρία μετά την έκθεση πάρα πολύ καιρό ήλιο.

Συστατικά:

1 ώριμη μπανάνα.

  • 5 ml (1 κουταλάκι του γλυκού) μέλι.
  • 5 ml (1 κουταλάκι του γλυκού) γλυκού αμυγδάλου.
  • Προετοιμασία:

Συντρίψτε την μπανάνα με ένα πιρούνι.

  1. Σε ένα μπολ, ανακατέψτε το μέλι και το γλυκό αμυγδαλέλαιο.
  2. Προσθέστε τον πολτό μπανάνας και ανακατέψτε καλά.
  3. Εφαρμόστε στο πρόσωπο και αφήστε να σταθεί για 15 λεπτά.
  4. Ξεπλύνετε με καθαρό νερό.
  5. 6- Προσοχή! Τα αντηλιακά δεν είναι πάντα ακίνδυνα!
Όλοι γνωρίζουν τώρα ότι πρέπει να προστατευθείτε από τον ήλιο. Τις περισσότερες φορές χρησιμοποιούμε αντηλιακό.

Αλλά προσέξτε. Πολλά από αυτά τα προϊόντα περιέχουν δυνητικά καρκινογόνες χημικές ουσίες όπως η διαιθανολαμίνη (DEA) και η τριαιθανολαμίνη (TEA) και οι παραμπένες που αυξάνουν την παραγωγή οιστρογόνων.

Εάν πρέπει να εφαρμόσετε αντηλιακό, προτιμούν τα προϊόντα οξείδιο του ψευδαργύρου, ένα φυσικό φράγμα κατά του υπεριώδους φωτός.