δημιουργικότητα Εδώ είναι μερικές πρακτικές λύσεις για την τόνωση της εφηβικής εγκεφάλου, αποφεύγοντας την κατάθλιψη και την προώθηση της δημιουργικότητας, της καινοτομίας και την επίλυση προβλημάτων.

Πολλές αλλαγές συμβαίνουν στον εγκέφαλο ενός ατόμου κατά τη διάρκεια της εφηβείας σε σχέση με οποιαδήποτε άλλη στιγμή της ζωής του. Δυστυχώς, η κατάθλιψη, ο εθισμός και οι επικίνδυνες συμπεριφορές εμποδίζουν αυτή τη διαδικασία σε μερικούς εφήβους.

Βοηθώντας να ερμηνεύσει τον κόσμο

Αν υπάρχει ένα πράγμα που έχει μια ατυχή τάση να συνεχίσει στη ζωή, αυτή είναι η τάση να βλέπεις τον κόσμο μόνο σε ασπρόμαυρο. Βοηθώντας έναν έφηβο να ξεπεράσει αυτό, ωστόσο, θα τον βοηθήσει να καλλιεργήσει τη δημιουργικότητά του.

  • Για να διευρύνετε τις προοπτικές του εφήβου σας, συζητήστε διαφορετικές ερμηνείες των αγαπημένων βιβλίων, ταινιών, έργων τέχνης ή ακόμα και εμπειριών στο σχολείο.
  • Ενώ μιλάμε σε αυτά για αυτά τα θέματα, δείξτε τους ότι δεν πρέπει να σταματήσουμε στην επιφάνεια των πραγμάτων και ότι ο εγκέφαλός τους θα διερευνήσει μέρη που πολλοί ενήλικες δεν μπορούν να ονειρευτούν.
Παρέχετε ένα μέσο προσωπικής έκφρασης

Η προσωπική έκφραση είναι απαραίτητη σε πολύ διαφορετικά επίπεδα.

  • Η ενίσχυση της ικανότητας του εφήβου να εκφράζεται, είτε μέσω ερμηνευτικού χορού, μουσικής, γραφής, ράψιμου, ζωγραφικής ή ακόμα και γραφής, είναι εξαιρετικά σημαντική.
  • Βοηθώντας τους να βρουν την δημιουργική τους διέξοδο φυσικά τους δίνει έναν τρόπο να εξερευνήσουν τη δημιουργικότητά τους, αλλά μπορεί επίσης να μειώσει τα συναισθήματα της κατάθλιψης.
  • Η κατάθλιψη είναι ένα σοβαρό πρόβλημα για πολλούς εφήβους, και δίνοντας σε έναν έφηβο μια απλή έξοδο που βάζει ένα χαμόγελο στο πρόσωπό τους θα μπορούσε να σημαίνει πολλά για αυτούς.
Εστίαση στην συνεχή έκθεση

Η απόκτηση ενός εφήβου για να σας ανοίξει είναι ένα αρκετά δύσκολο πράγμα, ακόμη και όταν εκτίθενται σε νέες εμπειρίες, φανταστείτε την πρόσθετη δυσκολία όταν ο έφηβος περιορίζεται μόνο του σε αυτό που γνωρίζει.

  • Έτσι, επιτρέψτε στους εφήβους να έχουν συνεχώς νέες εμπειρίες.
  • Δεν σημαίνει ότι τα στέλνουμε σε ράφια ή άγρια ​​πάρτι, φυσικά, αλλά να τα μεταφέρουμε σε μουσεία, εκθέσεις τέχνης, θεατρικές παραστάσεις ή κάτι που δείχνουν έντονο ενδιαφέρον για μάθετε περισσότερα - μία από αυτές τις εμπειρίες μπορεί να είναι πραγματικά ενημερωτική.
  • Βασικά, θέλετε να επιτρέψετε στον έφηβο να ζήσει περισσότερο από το σπίτι και το σχολείο προσφέρει.
Δώστε στους Teens μια φωνή για να μιλήσουν

Οι έφηβοι δεν θα κινητοποιηθούν ή θα μεγαλώσουν μόλις δεν έχουν κανέναν έλεγχο στο περιβάλλον τους. Επομένως, είναι απαραίτητο να τους αφήσουμε να μιλήσουν για τις αποφάσεις που έχουν ληφθεί.

  • Ένας πολύ καλός τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι να συζητήσετε τις προσδοκίες και από τις δύο πλευρές και ακόμη και τις δουλειές που προτιμούν να κάνουν στο σπίτι.
  • Αυτό μπορεί να φτάσει μέχρι και να αφήσει τους εφήβους να αισθάνονται ότι ο κόσμος γύρω τους δεν τα ελέγχει.
Όλοι αποτυγχάνουμε από καιρό σε καιρό

Κανείς δεν θέλει να δει τον έφηβο του αποτύχει, αλλά χωρίς αποτυχία, δεν υπάρχει μάθηση. Εξάλλου, ένα πρόβλημα δεν είναι ένα, εκτός εάν υπάρχουν οι συνέπειές του.

Παρεμπιπτόντως, τι θα μπορούσε ένας έφηβος να μάθει αν πιστεύει ότι οι γονείς του θα τον σώσει πάντα από τις αποτυχίες του;

  • Αντί να μιλήσετε σε έναν έφηβο μετά από αποτυχία, είναι σημαντικό να κάνετε ερωτήσεις και να μιλήσετε για την κατάσταση.
  • Αυτές οι εμπειρίες πραγματικής ζωής είναι αυτές που προωθούν τη μάθηση στα άτομα.
Κρατήστε σταθερά

επικοινωνίας για να βοηθήσει έφηβος σας κατά τη διάρκεια μιας ταραγμένη περίοδο της εφηβείας, να τηρούν αυτές τις συμβουλές στο μυαλό. Αλλά μην ξεχάσετε να κρατήσετε τους συνδέσμους επικοινωνίας ανάμεσα σε εσάς και έφηβος σας ως μόνιμες όσο το δυνατόν, έτσι ώστε να μπορείτε εύκολα να εφαρμόσουν αυτές τις συμβουλές.