Η επίμονη και υποτροπές δεν είναι ασυνήθιστες, ακόμη και στον απόηχο των διαφόρων θεραπειών, εξ ου και η σημασία της πρόληψης, ξεκινήστε με τη διατροφή.

Γιαούρτι Γιαούρτι είναι μια δοκιμασμένη θεραπεία, καθώς και τα τρόφιμα που ενισχύουν τον οργανισμό από λοιμώξεις, η οποία αποφεύγει τη λήψη αντιβιοτικών, φάρμακα που αυξάνουν την ευπάθεια σε λοιμώξεις μαγιά.

Διατροφικές συμπλήρωμα σκόρδου Ως συμπλήρωμα σκόρδου μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο αιμορραγίας εάν παίρνετε ένα αντιπηκτικό όπως η βαρφαρίνη (Coumadin), θα αναλάβει αυτή τη θεραπεία υπό ιατρική επίβλεψη.

  • Επιπλέον, εκείνοι με φλεγμονώδη νόσο του εντέρου πρέπει να είναι προσεκτικοί επειδή το σκόρδο μπορεί να ερεθίσει το γαστρεντερικό σωλήνα.
  • Εάν δεν ανεχτείτε τη μυρωδιά αυτού του λαμπτήρα, το άοσμο συμπλήρωμα σκόρδου υποδεικνύεται.
  • DOSE:500 χιλιοστόγραμμα, τρεις φορές την ημέρα για έξι εβδομάδες. Τα προβιοτικά

Αν δεν σας αρέσει το γιαούρτι ή δεν δώσει το επιθυμητό αποτέλεσμα, δοκιμάστε το προβιοτικό συμπλήρωμα, το οποίο περιέχει τα ίδια ευεργετικά βακτήρια. Προωθούν την πέψη και συμβάλλουν στη διατήρηση μιας υγιούς εντερικής χλωρίδας.

  • Τα προβιοτικά συμπληρώματα φαίνεται τόσο ελπιδοφόρα για την καταπολέμηση του μαγιά λοιμώξεις του στόματος και του κόλπου ότι οι γιατροί συμβουλεύουν τους ασθενείς τους να λάβουν κάθε φορά που αναλαμβάνουν ένα αντιβιοτικό, έχει ως αποτέλεσμα την αύξηση ευπάθεια σε αυτή τη μόλυνση.
  • Αρκετές μελέτες υποδεικνύουν ότι το προβιοτικό L. rhamnosus(ήLactobacillus GG) είναι ιδιαίτερα χρήσιμο, ειδικά επειδή είναι πιο ανθεκτικό σε πεπτικά υγρά από ό, τι άλλες.
  • L. acidophilus, η οποία είναι πιο κοινή και πολύ φθηνότερη, έχει επίσης δείξει υπόσχεση.
  • DOSE:15 γραμμάρια (μία κουταλιά της σούπας) υγρής προβιοτικής καλλιέργειας ή μία ή δύο κάψουλες την ημέρα.
  • Πάρτε τα μεταξύ των γευμάτων, ενώ η παραγωγή των χωνευτικών χυμών είναι χαμηλή και ακολουθήστε σχολαστικά τις οδηγίες χρήσης.
  • Πριν δώσετε προβιοτικά σε νήπια, συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας.
  • Μετά την αντιβιοτική θεραπεία σας, θα πρέπει να συνεχίσει να λαμβάνει τα προβιοτικά για τουλάχιστον δύο εβδομάδες για να διασφαλιστεί ότι η βακτηριακή χλωρίδα σας έχει αναπτυχθεί επαρκώς.
3 τροφές και προϊόντα για την αποφυγή

Για να μειώσει τις πιθανότητές σας να πάρει μια μόλυνση ζύμης, την αποφυγή ή τη μείωση της κατανάλωσης των τριών τροφών: 1. ποτά

και τα ζαχαρούχα τρόφιμα, Ζύμες

αλκοόλ τρέφονται με ζάχαρη. Για να λιμοκτονήσουν τον spoilsport, να καταβάλει προσπάθεια για να μειώσει την κατανάλωση, συμπεριλαμβανομένων των χυμών φρούτων, ζαχαρούχα δημητριακά, παγωτά, γλυκά και ό, τι περιέχει το σιρόπι καλαμποκιού, όπως τα αναψυκτικά, τα μπισκότα εμπόριο και μεταχειρίζεται.

  • να ικανοποιήσουν τον πόθο ζάχαρη σας, πάρτε τα κεράσια, σταφίδες ή φρέσκα βερίκοκα ή ακόμα καλύτερα, μερικά τραγανά τα καρότα.
  • Δεδομένου ότι η ζύμη τρέφεται επίσης με το αλκοόλ, αποφύγετε τη λήψη όταν έχετε μια μόλυνση ζύμης.
2. Άσπρο ψωμί και ρύζι, πατάτα

Εξευγενισμένα αλεύρια και αμυλούχα τρόφιμα αυξάνουν το σάκχαρο του αίματος, το οποίο είναι τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

  • Επειδή ζύμες τρέφονται με γλυκόζη, αποφύγετε αυτά τα προϊόντα και να πάει με τα πλούσια δημητριακά ολικής αλέσεως ίνες, όπως το ψωμί και τα ζυμαρικά ολικής σίτου, καφέ ρύζι και δημητριακά ολικής αλέσεως.
  • Απευθυνθείτε στη γλυκοπατάτα και όχι στην πατάτα. Al 3. Τρόφιμα πλούσια σε ζύμη
Μανιτάρια και ζύμη ζύμη περιέχουν ζύμες που μπορούν να προωθήσουν τον πολλαπλασιασμό

Candida.Αποφύγετε τους όταν παίρνετε αντιβιοτικά ή όταν είστε άρρωστοι, κάτω από άγχος ή έγκυες, καταστάσεις που αυξάνουν την ευαισθησία σας στις μολύνσεις ζύμης.

  • Μια αλλαγή στη διατροφή σας μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε λοιμώξεις από ζυμομύκητες.