συνταγές

2 εύκολα-να-ακολουθήσουν πλάγια πιάτα που ακολουθείται από ένα επιδόρπιο
2 εύκολα-να-ακολουθήσουν πλάγια πιάτα που ακολουθείται από ένα επιδόρπιο
ρύζι Αμύγδαλο κοτόπουλο σαλάτα και τα ζυμαρικά είναι και οι δύο εξαιρετικά πιάτα της συνοδεία. Για να ολοκληρώσετε το μενού σας, δοκιμάστε τη συνταγή για τη δανική κανέλα και το κέικ Raisin. 1. Αμύγδαλο Ρύζι Για να αλλάξετε, δοκιμάστε το κοντόκοκκο ολικής αλέσεως ρύζι. Θα πρέπει να μασήσει λίγο περισσότερο από το μακρύ ρύζι και έχει μια γεύση καρυδιού.
Διαβάστε Περισσότερα
Πώς να διαφοροποιήσετε μεταξύ του χυμού μήλου και του μηλίτη
Πώς να διαφοροποιήσετε μεταξύ του χυμού μήλου και του μηλίτη
Πολλές συνταγές μπερδεύουν χυμό μήλου και μηλίτη μήλων, αλλά μπορείτε να διακρίνετε το ένα από το άλλο; Διαβάστε την εξήγησή μας για το τι διαφοροποιεί αυτά τα δύο ποτά και τις συστάσεις για το τι να αγοράσει και πώς να το χρησιμοποιήσετε. 1. Η διαφορά μεταξύ μηλίτη και χυμού Μερικές φορές η διαφορά είναι στην επισήμανση.
Διαβάστε Περισσότερα
4 Συμβουλές για Delicious Μαγειρική Βοοειδή
4 Συμβουλές για Delicious Μαγειρική Βοοειδή
Βόειο κρέας μπορεί να χρησιμοποιηθεί με πολλούς τρόπους. Οι παρακάτω συμβουλές θα σας δώσουν μερικές νέες ιδέες. La 1. Η αλήθεια για τη μπριζόλα Το όνομα έχει μια αρκετά υψηλή αντήχηση, αλλά στην πραγματικότητα, το "London broil" σημαίνει μια αρκετά σκληρή περικοπή, συνήθως ώμο ή στρογγυλό. Το London grill δεν έχει την ίδια σημασία με το κρέας, επειδή αυτός ο όρος σημαίνει μια συγκεκριμένη περικοπή κρέατος σε ένα συγκεκριμένο τμήμα του σφαγίου.
Διαβάστε Περισσότερα
Υγιείς ιδέες επιδόρπιο: Σαλάτα φρούτων της Άπω Ανατολής
Υγιείς ιδέες επιδόρπιο: Σαλάτα φρούτων της Άπω Ανατολής
αίμα σας Μεταμορφώστε τα κονσερβοποιημένα φρούτα σε μια φρουτοσαλάτα με μια μοναδική γεύση σε λίγα λεπτά. Εδώ, οι κονσέρβες Litchis ενισχύονται με τζίντζερ και ασβέστη για μια ανατολίτικη γεύση, στη συνέχεια αναμειγνύονται με μήλα, πορτοκάλια και φρέσκα σταφύλια. φρουτοσαλάτα Συνταγή χρόνο Άπω Ανατολή Παρασκευή: 15 έως 20 λεπτά Απόδοση: 4 μερίδες Συστατικά: 1 κασσίτερος (450 g / 15 oz) λίτσι σε σιρόπι 3 τεμάχια τζίντζερ, κομμένο σε λεπτές λωρίδες τη φλούδα και χυμό από πορτοκάλια ασβέστη 2 250 g (1 φλιτζάνι) σπάρθηκαν κόκκινα σταφύλια και διχοτομημένα 1 σπείρονται κόκκινο μήλο και το κόβουμε σε ζάρια ξύσμα λάιμ για γαρνίρετε Οδηγίες: Σκουπίστε τους λίκτες σε ένα κόσκινο τοποθετημένο πάνω από ένα μπολ.
Διαβάστε Περισσότερα
Μάθετε πώς να προετοιμάσετε μια καρδιά-σχήματος εστία
Μάθετε πώς να προετοιμάσετε μια καρδιά-σχήματος εστία
Αν δεν έχετε ποτέ μαγειρεμένα ψάρια σε φύλλα, δοκιμάστε αυτή τη συνταγή το συντομότερο δυνατόν. Αυτή η μέθοδος μαγειρέματος σφραγίζει τη φυσική γεύση και το χυμό και η παρουσίαση γίνεται για να εντυπωσιάσει! Χρόνος προετοιμασίας: 15 λεπτά Χρόνος μαγειρέματος : 15 λεπτά Για 4 μερίδες σπανάκι περιέχει πολλά καροτενοειδή και φυτοχημικών που συνδυάζουν με βιταμίνες για την καταπολέμηση της νόσου και βοηθούν στην προστασία κατά του καρκίνου, υψηλή χοληστερόλη και προβλήματα όρασης.
Διαβάστε Περισσότερα
4 τρόποι για να προσθέσετε γεύση και αίσθηση ψητό κοτόπουλο Συνταγές
4 τρόποι για να προσθέσετε γεύση και αίσθηση ψητό κοτόπουλο Συνταγές
Ένα κοτόπουλο ψητό είναι για ένα πλούσιο γεύμα, και με την εισαγωγή νέων συστατικών καιρό σε καιρό μπορείτε να βελτιώσετε αυτό το πιάτο με φρέσκα αρώματα. Ελέγξτε αυτές τις 4 ιδέες για να προσθέσετε μια πινελιά στυλ στο παραδοσιακό ψητό κοτόπουλο σας. Par 1. Ψήνετε με μπέικον Για να κάνετε καπνιστό και πλούσιο ψητό κοτόπουλο, προσθέστε μπέικον στο μείγμα.
Διαβάστε Περισσότερα
Υγιή συνταγή σπαγγέτι με τα κεφτεδάκια
Υγιή συνταγή σπαγγέτι με τα κεφτεδάκια
Σπαγγέτι με κεφτέδες εκτιμάται από όλους. Ακολουθήστε αυτά τα βήματα για να επιτύχετε μια υγιή και πολύ νόστιμη έκδοση αυτού του δημοφιλούς πιάτου, δεν μπορείτε να πάτε στραβά με αυτή τη συνταγή! Σάλτσα: Παρασκευή χρόνος: 10 λεπτά Χρόνος παραμονής στο νερό: 5 λεπτά Μαγειρική διάρκεια 1 ώρα Δώστε 1 L (4 φλιτζάνια) Κεφτεδάκια: Παρασκευή χρόνος: 15 λεπτά Μαγείρεμα χρόνος 30 λεπτά Εξυπηρετεί 6 Συστατικά σάλτσα: 30 ml έξτρα παρθένο ελαιόλαδο 350 ml (1 - 1/2 φλυτζάνι) ψιλοκομμένο κρεμμύδι 175 ml (2/3 φλιτζανιού) σε φέτες καρότα 125 ml (1/2 φλυτζάνι) ψιλοκομμένο σέλινο 15 ml (1 κουταλιά της σούπας.
Διαβάστε Περισσότερα
εύκολη συνταγή σαλάτα τεύτλων και μοτσαρέλα ραντισμένο με βατόμουρο βινεγκρέτ συνταγές
εύκολη συνταγή σαλάτα τεύτλων και μοτσαρέλα ραντισμένο με βατόμουρο βινεγκρέτ συνταγές
αντιοξειδωτικό Ποτίζονται ένα ντύσιμο που δεν στερείται μπαχαρικό, αυτή η σαλάτα με κρεμώδη μοτσαρέλα και γλυκά τεύτλων είναι μια συνταγή που είναι βέβαιο να παρακαλώ και να είναι καλό για την υγεία σας. Διαβάστε παρακάτω για να ετοιμάσετε μια απλή και ασυναγώνιστη συνταγή! Ανακαλύψτε αυτή τη νόστιμη συνταγή Χρόνος προετοιμασίας: 10 λεπτά Μπορεί να εξυπηρετήσει 4 άτομα.
Διαβάστε Περισσότερα
Αντιμετώπιση της υψηλής αρτηριακής πίεσης με μια νόστιμη ζεστό βουτιά καβουριών από την ακτή του Κόλπου
Αντιμετώπιση της υψηλής αρτηριακής πίεσης με μια νόστιμη ζεστό βουτιά καβουριών από την ακτή του Κόλπου
Υψηλή αρτηριακή πίεση έχει πολλές αιτίες. Ενώ δεν υπάρχει καμία θεραπεία θαύματος που μπορεί να χρησιμοποιήσει κάποιος, τα θαλασσινά μπορεί να έχουν ενδεχομένως ευεργετική επίδραση. Δοκιμάστε αυτή την νόστιμη συνταγή ζεστής βύθισης από το καβούρι της ακτής του Κόλπου. Hot Gulf Coast Crab Dip Ένας τρόπος για την καταπολέμηση της υψηλής αρτηριακής πίεσης είναι να τρώνε θαλασσινά?
Διαβάστε Περισσότερα
Πώς να κάνει ένα χορτοφαγικό πιάτο πικάντικο ιταλικά ζυμαρικά και γρήγορη
Πώς να κάνει ένα χορτοφαγικό πιάτο πικάντικο ιταλικά ζυμαρικά και γρήγορη
Τα ζυμαρικά απορροφούν τις γεύσεις όμορφα απελευθέρωση εξαιρετική γεύση με ελάχιστο χρόνο στην κουζίνα. Εύκολο στην προετοιμασία και μαγειρεύονται σε 20 λεπτά, αυτό το πιάτο πικάντικο λαχανικών ζυμαρικά συνδυάζει ζυμαρικά με πολύχρωμα λαχανικά και πικάντικο κόκκινο πιπέρι για να δημιουργήσετε ένα πικάντικο γεύμα.
Διαβάστε Περισσότερα
Γάλα Συνταγή χτύπησε Vegan βανίλιας
Γάλα Συνταγή χτύπησε Vegan βανίλιας
γάλα Fappé βανίλιας Για να κάνει ένα μεγάλο επιδόρπιο ένα vegan που ικανοποιεί την επιείκεια σας, δοκιμάστε αυτή τη συνταγή vegan vanilla milkshake χωρίς δισταγμό. Χρόνος προετοιμασίας: 5 λεπτά Εξυπηρετεί 2 Υλικά 1 μπανάνα 125 ml (1/2 φλυτζάνι) της κάσιους παξιμάδι 80 ml (1/3 φλιτζάνι) νερό 15 ml (1 κουτ.
Διαβάστε Περισσότερα
2 χυμώδη επιδόρπια που βασίζονται σε νόστιμα μούρα
2 χυμώδη επιδόρπια που βασίζονται σε νόστιμα μούρα
Γλυκά μούρα είναι στο προσκήνιο σε αυτά τα δύο επιδόρπια εύκολα επιτεύξιμο. Κατ 'αρχάς, ζεστά μούρα σε ένα χυμώδες φρυγανισμένο Brioche, στη συνέχεια ένα μπουκέτο φράουλες, σταφύλια και φιστίκια λουλούδια. 1. Ζεστά μούρα σε φρυγανισμένο μπριότ Ένα μείγμα δυναμικών superfoods που αποτελείται από μούρα, που εκρήγνυται με βιταμίνες και φυτικές ίνες, καλό για την υγεία σας.
Διαβάστε Περισσότερα
Αυτό το νόστιμο στιφάδο με γαρίδες είναι γεμάτη από θρεπτικά συστατικά
Αυτό το νόστιμο στιφάδο με γαρίδες είναι γεμάτη από θρεπτικά συστατικά
Αυτή η εύκολη συνταγή για γαρίδες υγιή για την καρδιά είναι έτοιμη για την ελληνική γεύση και θρεπτικά συστατικά. Μην εκπλαγείτε αν γίνει αναπόσπαστο μέρος των συνηθισμένων γευμάτων σας. Συστατικά 10 Ml (2 ct) ελαιόλαδο 2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένο 2 ml (1/2 ct) ρίγανη Μια πρέζα πάπρικας 1 μπορεί (398 ml / 14 ουγκιά και 1/2) σε κύβους τις ντομάτες (αστράγγιστες) 1 μπορεί (398 ml / 14 ουγκιά και 1/2) του κοτόπουλου ζωμό ελαττωμένη νατρίου 1 φλυτζάνι (170 g / 6 oz) risoni 1 μπορεί (398 ml / 14 oz) καρδιές αγκινάρας, στραγγισμένο, ξεπλένονται και στα τέσσερα 5 ml (1 κουταλάκι του γλυκού) τριμμένο φλούδα λεμονιού φρεσκοτριμμένο πιπέρι 450 g (1 lb ) μαγειρεμένα μέσο γαρίδες, κύτος 30 ml (2) ψιλοκομμένο φρέσκο ​​μαϊντανό 250 g (1 c / 3 oz) τριμμένη φέτα χαμηλά λιπαρά Οδηγίες χρόνος παρασκευής: 20 λεπτά ώρα μαγειρέματος: 20 με 25 λεπτά Σερβίρει 6 Προθερμάνετε το φούρνο στους 220 ° C (425 ° F).
Διαβάστε Περισσότερα
2 νόστιμα γλυκά σούπερ καλή κεράσια γλυκαιμικό
2 νόστιμα γλυκά σούπερ καλή κεράσια γλυκαιμικό
Τα γλυκά είναι τα γλυκά κεράσια, αλλά δεν θα πρέπει απαραίτητα να είναι κακό για την υγεία. Αυτές οι 2 συνταγές χρησιμοποιούν υγιεινότερα συστατικά από τα παραδοσιακά συστατικά που θα σας κρατήσουν χαμηλά το σάκχαρο του αίματός σας και θα ικανοποιήσουν πλήρως την επιθυμία σας για γιορτή σε σας. Clafoutis με Κεράσια Αυτό το ρουστίκ γαλλικό επιδόρπιο είναι απλό να προετοιμαστεί, νόστιμο και πάντα παρήγορο.
Διαβάστε Περισσότερα
Δείπνο απόψε: τραβηγμένο χοιρινό στο μπάρμπεκιου
Δείπνο απόψε: τραβηγμένο χοιρινό στο μπάρμπεκιου
Κάνοντας ένα καλό μπάρμπεκιου απαιτεί χρόνο και προετοιμασία. Αλλά μια χύτρα ταχύτητας μπορεί να συντομεύσει το χρόνο μαγειρέματος και να σας δώσει μια νόστιμη πλάκα τραβηγμένου χοιρινού κρέατος ως ζουμερή. Συνταγή Ένα άλλο μυστικό για την επιτυχία αυτής της συνταγής είναι το μπουκάλι σάλτσας μπάρμπεκιου, τροποποιημένο με κάποια μπαχαρικά και μπύρα, προκειμένου να εξισορροπηθούν οι γεύσεις και να κρατήσει ζουμερό κομμάτι σας από το κρέας.
Διαβάστε Περισσότερα
παρακμιακή επιδόρπιο: συνταγή κέικ Devil Συνταγές σπίτι
παρακμιακή επιδόρπιο: συνταγή κέικ Devil Συνταγές σπίτι
Ο διάβολος έχει μια πικρή γεύση σοκολάτας και μαγευτική ακόμα πιο έντονη και χαρακτηριστική όταν είναι σπιτικό. Με αυτή τη συνταγή στο βιβλίο μαγειρικής σας δεν θα θέλετε ποτέ να αγοράσετε πλέον συσκευασμένα ή συσκευασμένα! Κέικ Devil Αυτό είναι ένα κέικ που γίνεται σε ένα κύπελλο - να νικήσει με ένα ηλεκτρικό μίξερ, όλα τα συστατικά πρέπει να ακολουθήσει μια παραγγελία να αποφεύγεται η ανάμιξη πάρα πολύ.
Διαβάστε Περισσότερα
νόστιμη συνταγή σαχλαμάρα φορτώνονται σε θρεπτικά συστατικά συνταγές
νόστιμη συνταγή σαχλαμάρα φορτώνονται σε θρεπτικά συστατικά συνταγές
Λίγοι άνθρωποι θα μπορούσαν να σας πω ότι η σαχλαμάρα φέτα στο πιάτο τους είναι καλό για το αίμα τους πίεση. Αλλά αυτή η καλή εναλλακτική λύση για την υγεία δεν είναι μόνο νόστιμη, αλλά και πλούσια σε κάλιο. Συστατικά 6 Biscottis, για ένα σύνολο περίπου 170 g (6 oz) 1 Box 425 g (15 οζ) χωρίς κουκούτσι σιρόπι κερασιού 151 g (2/3 φλυτζάνια) βατόμουρα 30 g (2 κουταλιές της σούπας) αμύλου αραβοσίτου 30 g (2 κουταλιές της σούπας) σκόνη κακάο 314 ml (1 φλιτζάνι και 1/3) του αποκορυφωμένου γάλακτος (1%) 5 g (1 κουταλάκι του γλυκού) του εκχύλισμα βανίλιας 30 g (2 κουταλιές της σούπας) ζάχαρη 56 γρ (1/4 φλυτζάνι) λευκής τσιπ σοκολάτας Οδηγίες χρόνος παρασκευής: 10 λεπτά μαγείρεμα : 5 λεπτά να: 4 Σπάστε το biscotti σε 2 και διαιρέστε ανάμεσα σε 4 πιάτα, βάζοντας 3 μισά ανά κουτί.
Διαβάστε Περισσότερα
υγιή μπιφτέκι συνταγή, νόστιμη και σπιτικές συνταγές
υγιή μπιφτέκι συνταγή, νόστιμη και σπιτικές συνταγές
Αν τα χάμπουργκερ είναι τόσο δημοφιλή, είναι για έναν απλό λόγο: είναι νόστιμα! Με αυτή τη συνταγή, θα απολαύσετε υγιείς μπιφτέκια για σας και πλούσιο σε γεύση. Χρόνος προετοιμασίας: 15 λεπτά Χρόνος μαγειρέματος: 10 λεπτά Κάνει 2 μερίδες Αυτή η συνταγή κάνει δύο νόστιμα χάμπουργκερ. Μπορείτε να εξοικονομήσετε χρόνο με το διπλασιασμό του μείγματος κρέατος για να παγώσετε πρόσθετα κομμάτια που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αργότερα.
Διαβάστε Περισσότερα
2 πικάντικες συνταγές πιάτων ρύζι για την υγεία της καρδιάς
2 πικάντικες συνταγές πιάτων ρύζι για την υγεία της καρδιάς
Αυτές οι συνταγές ρυζιού είναι νόστιμα πιάτα πλευρά με οποιαδήποτε δείπνο , χωρίς ανθυγιεινά συστατικά. Ως υδατάνθρακας, το ρύζι είναι μια καλή πηγή ενέργειας ενώ είναι απαλλαγμένη από χοληστερόλη και χαμηλή σε νάτριο, τόσο εξαιρετική για τη διαχείριση της αρτηριακής πίεσης. 1. Ταϊλανδικό ρύζι καρύδας Ταϋλανδέζικο ρύζι γιασεμιού είναι υπέροχα αρωματικό και ελαφρώς κολλώδες όταν μαγειρεύεται.
Διαβάστε Περισσότερα
2 όμορφες φρουτοσαλάτες
2 όμορφες φρουτοσαλάτες
είναι η έκπληξη της σεζόν: το καβούρι και γκρέιπφρουτ είναι όλα εξαιρετικά και γρήγορη σαλάτα χωρίς μαγείρεμα. Η γλυκιά γεύση του καβουριού και του βινεγκρέτ σε αντίθεση με την οξύτητα του γκρέιπφρουτ και την ελαφριά πικρία των φύλλων σαλάτας. Εδώ είναι μια εξαιρετική συνταγή για να συγκεντρώσει όλες αυτές τις γεύσεις.
Διαβάστε Περισσότερα